「舌がヒリヒリする」「ピリピリとした違和感が続いている」「見た目には異常がないのに舌が痛い」
そんな症状に悩んでいませんか？

口内炎のような見た目もないのに、舌に違和感や痛みを感じる場合、それは「舌痛症（ぜっつうしょう）」という症状かもしれません。

この記事では、舌がヒリヒリする原因や受診すべき診療科、そして香芝市のやまじ歯科医院でできる対処法について詳しくご紹介します。

舌のヒリヒリ・ピリピリ…放っておいて大丈夫？

1. 見た目は正常でも、強い違和感がある

舌痛症の特徴は、外見に異常が見られないのにヒリヒリ・ピリピリといった神経症状があることです。

主に中高年の女性に多く見られ、次のような症状が現れます：

• 舌先や側面がヒリヒリ・ジンジンする
• 熱いもの・辛いものがしみる
• 何もしなくてもずっと痛みがある

2. ストレスやホルモンの影響も

舌痛症の原因は明確には解明されていませんが、以下のような要因が関係すると考えられています：

• ストレス・自律神経の乱れ
• 更年期やホルモンバランスの変化
• ビタミンや鉄分などの栄養不足
• 舌の粘膜の過敏状態
• 合わない入れ歯や詰め物

何科を受診すればいいの？

まずは「歯科口腔外科」や「かかりつけ歯科医院」へ

舌痛症は、歯科または歯科口腔外科が最初の相談先として適しています。

特に以下のようなケースでは、歯科での診断が有効です：

• 詰め物や入れ歯が当たっている
• 舌を噛んでしまう癖がある
• 歯ぎしりや噛みしめが強い
• 口の中が乾燥している

歯科で異常がない場合は？

器質的な異常（虫歯・炎症・粘膜病変など）がなければ、心療内科や神経内科の受診を勧められることもあります。

ただし、その前に「噛み合わせ」や「補綴物（被せ物）」の調整で改善するケースもあるため、まずは歯科で丁寧な診査を受けるのがおすすめです。

やまじ歯科医院でできる舌のヒリヒリ対策

香芝市のやまじ歯科医院では、舌の違和感に対し多角的なアプローチを行っています。

1. 噛み合わせのチェックと調整

無意識のうちに舌を歯に押し付ける癖や、噛み合わせの不調和によって、舌に負担がかかっていることがあります。

当院では1口腔単位で噛み合わせを診断し、必要に応じて調整を行っています。

2. 入れ歯・被せ物の適合確認

入れ歯の金属部分が当たっていたり、古い被せ物がズレていると、舌を刺激し続ける原因に。

当院では補綴物の適合性チェックと再設計も行えます。

3. 口腔乾燥（ドライマウス）への対処

唾液が減ると舌のヒリつきが強くなることがあります。
やまじ歯科医院では、ドライマウス対策として：

• 保湿ジェルの提案
• 唾液腺マッサージの指導
• 口腔ケア用品の選び方

などもアドバイス可能です。

4. 舌を保護するマウスピース（ナイトガード）

夜間の歯ぎしり・噛みしめ・舌の圧迫から舌を守るためのナイトガード作製も対応しています。

実は「金属アレルギー」や「栄養不足」も関係？

舌の違和感は、思わぬ原因から起こることもあります：

• 金属の被せ物による金属アレルギー
• ビタミンB群や鉄不足による栄養性舌炎

やまじ歯科医院では、金属アレルギー対応のセラミック治療や、栄養状態のヒアリングなども含めて、総合的に舌のトラブルを診ることが可能です。

▶︎ 金属アレルギーが気になる方へ（セラミック治療）

こんな症状があれば、早めのご相談を

• 舌の先・横がヒリヒリする
• 水分がないと口の中がカラカラになる
• 味が分かりにくくなってきた
• 長期間、口の中に違和感が続いている

「歯には異常がないのに痛い」「話すのがつらい」「食事が楽しめない」
そんなつらさを抱えたまま我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。

香芝市で「舌の痛み」に対応できる歯科をお探しの方へ

やまじ歯科医院では、虫歯や歯周病といった一般的な疾患だけでなく、舌や口の中の違和感、粘膜のトラブルにも丁寧に対応しています。

CTや拡大鏡などの精密機器を使った診査や、必要に応じて他科との連携も行っています。

「これって歯医者で相談していいの？」
そんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。

▶︎ 二上駅から徒歩8分｜アクセスはこちら

まとめ｜舌のヒリヒリは、歯科からのアプローチで改善することも

「舌がヒリヒリするけど、どこに相談したらいいのか分からない…」
そんなときは、まず歯科医院での診察をおすすめします。

香芝市のやまじ歯科医院では、噛み合わせ・被せ物・口腔乾燥・金属アレルギーなど、多角的な視点から原因を探り、少しでも快適な生活を取り戻せるようサポートしています。

我慢しすぎず、「いつもと違うかも」と感じたタイミングで、ぜひ一度ご相談ください。

執筆者情報

小川 貴之（やまじ歯科医院 院長）
所属学会：口腔インプラント学会／日本小児歯科学会／日本歯周病学会／日本歯科審美学会／日本口腔外科学会
勤務歴：2021年 徳真会あすと長町院 → 2023年 あい歯科長堀橋院 → 2024年 とみた歯科医院 → 2024年 やまじ歯科医院 院長就任

医院概要

医院名・・・やまじ歯科医院
所在地・・・〒639-0251 奈良県香芝市逢坂1丁目477
電話番号・・・0745-78-6227